カップ麺の買い占め？

買い占めの品目で気になるのは、カップ麺。

カップ麺て、そんなに需要があるんだ、と思いつつ、それを選択する人が世の中にたくさんいることに驚き。

カップ麺、もう10年以上は食べていないと思われるが、手軽にお腹に入れられるのは分かるけれど、身体のためになるかというと…見直していただきたい。

特に自粛の状態であるならば、家にいる時間が増えるため、今こそ自炊の方が、経済的にも、健康的にもよいと思う。また、買い占め対象にインスタントが多いならば、競争率も下がるだろう。

ただ、毎日3食作る生活も普段、やることも少ないライフスタイルと思われるので、適宜手抜き・息抜きは必要。

そんな時、健康バランスを考えるならば、やはりサプリメントは便利だと思った。

サプリメントの利点

普段活用している人にとっては、特段、この様な状況でも健康管理は困らないかもしれないが、活用していない人の食生活が、物資不足で偏る可能性がある。そんな時、サプリメントは便利なもの。

• 長期保存ができる
• 普段常用していれば不足することは少ない
• 栄養バランスが改善する
• 物資不足でも補うことでバランスを崩しにくい
• 自粛で運動機会が減っても食事量で調整が可能

と言った具合に、災害バッグに常備したい理由と同じく、出掛けれないこのような状況でも役に立つ。

特に、身体は元気でも出かけられない時でも、体重や健康面での管理も食事を調整し、栄養を補うことで一定水準を保つことが出来る。また、保存が出来るので慌てて買う必要もない。

こんな時だからこそ、普段活用していなかったサプリメント、検討してみてもいいのではないだろうか？