捨てたものは記憶に残りにくい バシバシ断捨離していったのはいいけれど、そのあとしばらくの間は捨てたものの記憶が定着しない。 すっきりしたのは、物理的スペースはもちろんのこと、手元にあるものの記憶は減ったはず。でも、何かを思い出すときに、捨てたかどうかが、定かではない。 例えば読んだ本など、忘れてしまうのであればもう一度読めばいい、ということにもなるけれど、いざという時困る。読んだ気がするけれど捨てたような、捨てていないような。それで探すと時間がかかってしまう。 写真でメモに残す 建物が建て替わるのと同じく、なくなったものの記憶は戻りにくい。そのため、しばらくの間でも写真を撮っておいた方が良いなと思った。 メルカリのようなサービスで全て売り払えれば、履歴は残るのでよいけれど、売れなかったものは資源ゴミに出してしまうため、思い出しにくい。 これだけの資源ゴミといえど、ゴミはゴミ。心が少し痛む。…..

英語字幕 個人的に好きな海外ドラマ、フレンズは定期的に配信会社が変わるようで、以前はU-NEXTの時期だったので、3周全シーズンを観ていた笑。 配信サービス自体が初めてだったので、こういうもんかと思っていたが、U-NEXTの便利なところは再生速度が選べること。 字幕は日本語のみだったので、2・3週目は字幕なしで英語の音声のみで視聴するように練習していた。   時を経て今現在、Huluで配信されている。無料体験中で試しに観てみると、なんと英語の字幕が表示されている！     字幕に関してはこちらの記事のように、それぞれサービスが違うとは存じませんでした。 かといって、配信時期が設定されているものでは、そのサービスを利用したくても視聴できない場合もあるので、タイミング次第といったところ。 再生速度 同様に、再生速度についても、サービスが異なっている。  …..

新聞の選び方は様々 現在ネット（アプリ）のニュースで見ているも、それ自体もニュースが偏りがちに感じることと、広告などが入ってきてしまうので、集中しにくい。また、紙のいいところは、大きいので目を動かして他の情報に触れることが出来るというのもメリット。 また、野菜の保存など、別の用途にも使える笑。 そこで新聞をついに購入しようかと、本腰を入れて調べる。   新聞の選び方はネットに様々。値段もそこまで違いはなく、内容に差がある。 その中から、自分の好みなどを選ぶのはとても難しい。新聞社それぞれに特徴があるようで、政治的な意見もそれぞれらしい。 普段読み慣れていた新聞を選ぼうかと思っていたが、こうやって客観的に調べてみると、新聞社の特徴によって自分が得る情報、そこから考える判断なども影響を受けると知る。   あまりそうやって意識したことがなかったため、読み慣れた新聞ではなく、他…..

身体中枢を温めると血流が向上 寒くなると環境に適応するために、体温が外に出ないよう、皮膚血管が収縮し、皮膚温が低下する。それによって手足など外気にさらされている部位は冷たくなる。逆を言えば、身体内部の熱をある程度保つことで、末梢の血流量は低下せず、暖かく過ごすことができる。 末梢を温めるより、中枢を暖めることが基本。ただ、じっとしていると、筋肉による熱産生が得られないので、末梢も暖かくする必要があると思う。座位での作業など、PC仕事は動くことが少ないので、対策も必要。   首、手首、足首を温めると良いとよく言われるが、まさにその通りで、詳細はこちらに。 https://style.nikkei.com/article/DGXMZO23689110Q7A121C1000000/   このことから、中枢部は暖かくしつつ、末梢も温めれば体温を維持できる。つまりはお布団にいるよ…..

合格に必要な要素は人それぞれ 合格するためのサイトは色々出てくるが、人によってサイトの充実度や申請内容は様々。 数々の記事を参考にしてきたけれど、当サイトに必要なものは基本的なところだった。しかし、今回の体験は、きちんとしたサイト作りに気づかされた、よい経験となった。 結論は 結論からいうと、当サイトに足りなかったのは「デザインの問題」だったと思われる。 複数回にわたって申請してきたが、ようやくサイトを見てもらってもダメだったので、トップページのデザインが、Amazonアソシエイトの基準に満たなかったと結論づけた。 報酬目当てに申請したわけではなかったため、これ以上努力しても効果が得られなさそう、かつ、時間も無駄にかかるので諦めて、もしもアフィリエイトを利用することとした。 今回の流れ 検証するためではなく、単純に落選し続けてしまったので、数ある中の情報でも、誰かの隙間を埋められるよう、体…..

転職は時間がかかる 転職活動といっても、会社の候補を挙げて、履歴書やポートフォリを送ったあとは、先方のお返事を待つのみなので、結構時間があるし、待ち時間がかかる。そのため、時間がかなりある。その間にやるべきことはないだろうかと色々考えたり、日々生活して気づいたことをまとめてみた。※あくまで個人の考えです。 やることリスト 必要な睡眠時間を把握する やっておきたかったことをやる 断捨離 面倒臭い・後回しにしがちなものに取り掛かる 生活習慣を見つめ直す スキルアップ 「いつかやろう」を今できるか考える   ぼんやりした内容だけれど、今までやってきたもの。 必要な睡眠時間を把握する これはまさに今しかできないこと。時間に縛られずに、自然に起きる時間、体調が良い時間がどれだけかを把握することができる。これは絶対にやるべきと思った。 個人的には、偏頭痛がなくなった。周期リズムと思っていたが…..

ご縁を求めて参拝 先日、オススメされていた神社、白山比咩神社へ参拝へ行ってきた。 ご縁のパワースポットということで、今後色々ご縁が新たにつながる活動をしているため、時間のある今、行こうと決心。 かといっても、無職中。あまり出費はできない。かつ、友人より「参拝に行く時は寄り道しない方がいい」→確かにお参りに力を入れる時は直行直帰がいい、という説もある。   色々考えをまとめ、日帰りで高速バス移動という選択肢になった。高速バスも、今は交代要因の配置やドライブレコーダーなど、そういった設備の説明まであり、また快適に過ごせるといった進化を遂げているので、以前より苦痛ではないかな、と思いバスを久々に利用。   以前、スノーボードで夜発朝着の高速バスに乗った時、夜の苦痛と言ったら、もう。それ以来、深夜バスは乗らないと誓って10年くらい？乗っていなかった。 高速バスサイト 宿泊がない…..

洗濯する決意   長年汚れつつも目をそらしてきたビーズクッション 。確か、おねだりしてかっていただいたもので、大事に、うたた寝のお供だった。そんな地球も汚染された今日、時間のあるゆえに、さすがに洗濯しようと決心。   ビーズクッションの洗濯は、検索するとそのまま洗うことが多いようだった。そのまま洗って乾かすとは、意外だったのと、ダイナミック笑。     中のビーズが乾くまで、どれくらいかかるか分からないことと、中のビーズより外のカバーをしっかり洗いたい。ビーズがあると洗いにくいに違いないと思った。脱水で中身が出たら、かなりホラーものだと思う…。     こんな感じで、ビーズは補充などもするのだから、入れ替えが可能ならば、気を付ければできると予測。 人をダメにするクッションのように、カバーだけ交換できる方がいいけれど、この地球儀クッ…..

ワイドボックスとスタンダードのフタ   キャスターをつけて土台、もしくはフタという機能を持たせるとは、さすが無印さん。とても感心し、ようやくスペースができたので購入。 予定としては、ファイルボックス25cm1段と、ファイルボックス10cmとワイド15cmを並べた1段の予定。 ところが、フタは25cm用なのではまらない（当たり前）。個々の蓋をつけるときちんと収納できないので、蓋を削ろうと店頭で決断。 先人の記事の方がフタの事情は分かりやすい、かつ、削る方法を参考に拝見。   フタを削る マーキングは、面倒くさがりが出て、はまらない状態でフタを擦り付け、実際ぶつかっている部分をマーキングした笑。うっすら印がつくので、確実かと。   そして削る作業。 ポリプロピレンといえど、しっかりしているので、カッターで挑むが、かなわない＆危ない。 そして翌日。しっかりした刃がい…..

災害用トイレの準備 前回の防災リュック作成後、不足していたのはトイレ。     災害時、一番必要と思われるものでもある。個人的には、①生理現象、②欲求（食欲など）の順で緊急度が高いと思われる。 また、今回見直した防災本でも、普段から持ち歩いたほうがいい、とのことで、携帯トイレから調べ始める。 携帯トイレ 携帯トイレといっても、意外と使える状況は広く、   車の渋滞時 アウトドア（特に登山） 介護（いつだろう？） 災害時（地震、停電など）   といった状況。確かにどの場面もあると助かる。 携帯トイレといっても、小便が主なようで、大便を兼ねるものは少ない。個人的に、緊急時に何がもよおされるかは分からないので、そこはマルチに対応して欲しいと思った。 リンク 頻出のものはこちら。固まるのが早いとのこと。廃棄方法は固まったものに水を入れてトイレへ出して流すタイ…..