3回目の正直 最初は2月上旬。何も準備せず、思いつきで行ったら、ヘマトクリット値が不足。 2回目はサプリを飲み始めて2週間。同じく出来ず。 そして今日。サプリを2ヶ月飲み切ったため、自分の体調的に造血効果が薄くなる前に行ってみた。   ただ、3回目にして出来るような気がしないのは、基本サプリで造血を頑張ったところで、すでに2回、お裾分けできるほどの血液を宿していないので、今後も基本的には出来ないと思われた。 また、献血のために造血・サプリを投入するのも、健康に問題はないけれど、目的が違っているのとお金もかかるので、今回ダメだったら止めようと、意を決して行った。   自粛中なので、もちろん街中や献血ルームは人が少ない。そもそも、何週間ぶりに電車に乗っただろうというくらい。 結果 今回も「あと0.2なんですけどね」と届かず。   自分の体は、人様にお裾分けできる身…..

台所周り 前回の記事から、コットンたわしを作成。プラスチック問題というより、作ってみたい意欲が湧いたのも強かった。 セルローススポンジでも良いと思ったけれど、気になったのは、 作ると楽しそう スポンジより乾燥が早そう 洗濯ができる 吊り下げられる なくなりそうでも作れば事足りる 自分好みに作る事ができる いいことしかないぞ。現在まだ失業状態ゆえに「作る」となっているかもしれないので、しんどくなったら、セルローススポンジに切り替えればいいかなと。ただ、気分転換にもなりそうなので、続けたい。そして、ハンドメイドマーケットで出品がなかったので、どんな反応か見てみたいと言う気持ちもあった。   また、ギフトとして周知出来るので、お節介な気もするけど、サスティナブル意識のお裾分けにはちょうどいいものだと思った。   何より、衛生的に使える。 ウレタンフォームのスポンジは、 乾きに…..

AirPods proがやってきて3週間 便利で快適、としか感想がないけれど、気づいたことなどを振り返ってみた。 その間に、イヤーチップも販売されたので、一安心。   https://www.apple.com/jp/shop/product/MY3V2J/A/airpods-proイヤーチップ-2セットm メリット 装着しても目立たない Apple製品との連携が便利 デザインが良い 充電がしやすい ノイズキャンセリングが素晴らしい 装着しても目立たない 髪型によるけれど、耳までかかっている髪型ならつけていても見えないくらい、コンパクト。装着したとて出ている部分は小さいので、悪目立ちしない。メガネやサングラス、マスク、イヤーアクセサリなどとの機能的な面の喧嘩はなし。 Apple製品との連携が便利 iPhoneはもちろん、Macとも便利。また、耳の健康もヘルスケアで管理してれる。ま…..

ベーシックバージョン 最近何度も観ているアンナチュラル。内容は知っているのに、BGM的に聴いても、頭を空っぽにするときに観ても、ちょうどよい。そして、最後の事件の要になる、ABCの歌が気になった。最後の方の、XYZってどうやって歌うのだっけ？と気になり、検索。ちょうど開いたのが、アメリカ英語バージョンだったので、聴いたことがなかった内容でビックリ。 でも、ドラマで北村有起哉さんはこんな感じで歌ってないぞ？と思い、日本歌い方を検索。 日本バージョン リズムはこれこれ。ただ、それでも最後の方って聴いたことがないと確信。そもそも、アルファベットの歌、習ったことがなかった。英語を習っていた友達が歌っていたのか、テレビで流れる一部しか聴いたことがなかったのか、とにかくフルバージョンに触れたことが今の今までなかったと気づく。 もちろん、生きる上で困る事はないけれど、まだまだ知らない事は世の中あるもんだ…..

iTunesの表示順、意外と難しい なぜか夢に突然出てきた安室奈美恵さん。特別なファンではなく普通に好きだったので、アルバムはある程度持っている。 久々に聴こうとiTunesを開き、アルバムのリリース順に並べるにはどうしたらいいのか悩む。 検索で、「安室奈美恵」と打っても、アルバムの表示がバラバラ。コラボしている曲はコンピレーションとしてまとまっているものの、個人名のアルバムとして認識されず、認識されも1曲しかないとか。   また、曲表示で並べ替えても、アルバム＋発売順という2つの設定は出来ないので、悩む。そこで、 アルバムを1つにまとめる スマートプレイリストで抽出 アルバムを発売順に並べ替える プレイリストにコピーする 作業をシンプルに実施。検索すると、手入力で一つずつ、とかが多かったが、今回の方法は移動だけで出来たので、備忘録として残す。 ①コンピレーションアルバムをアーテ…..

気になった台所スポンジ 今までお安く、使いやすいスポンジを使っていた。以前はおさかなスポンジ、今は無印さん。 リンク おさかなスポンジはデザインも可愛らしいし、使いやすい、そしてくっきりカラーより落ち着いたカラー展開もあって、よかった。 リンク おさかなのコストを下げるため、無印良品週間で購入し、シンプルで使いやすいかなと思っていた。   ただ、無印さんに問題があるわけではないけれど、スポンジの破片を見る機会が増えた。 まだその時は、「替え時かな」とかしか認識していなかったけれど、つい先日、これってプラスチックなのだな…と急に気になった。   それまでに、サスティナブルな記事や投稿を見ていたからかもしれないが、ふと気づく瞬間がやってきた。こういう瞬間は、やはり経験が積み重なってつながる点なので、日々の習慣や経験が大切だなぁとも感心した。   さらに、先日のヘウ…..

モーニングルーティンの確立 就職することになり、生活習慣をルーティン化することで、余計な考えや計画をせず仕事に専念できるため、生活から食事まで、できる範囲の「選択」「考察」をしないために、ルーティンワークを開始。 いまだ、お洒落モーニングルーティンをチェックしきれていないので、今の生活から考えることに。 朝に必要なもの 最近の朝食はおからパンケーキとサラダとコーヒー＋ミルク（スタバのカスタマイズ移行、アーモンドミルクに夢中）。 おからパウダーも、確かに選ばないとおいしくない。IT社長のブログ通り。 https://www.50kgdiet.com/entry/2018/02/24/072943 おからパウダーはこちらを愛用中。 リンク ただ、100％ではどうしてもうまく出来ないため、おからパウダー＋米粉で現在の形に落ち着いた。 そして、焙煎したてのコーヒーがやはり美味しいので、家の近くの豆…..

透けない対策 白い服が好きなので、基本的にインナーは肌色を着用することが多い。 この度、モックネックのシャツを購入したものの、白かつ麻・綿混のため非常に助けやすい。肌色でカバーは出来るけれど、インナーと肌の境目がうっすら見えなくもない。麻素材は快適で素材感も素敵だけれど、この「透け」に対してなんとか出来ないか、考え抜く。 白シャツは肌色で 基本的に白シャツには肌色が透けない、ということが個人的調査の結果。肌の色によって、ピンクがよかったりすることもあるかもしれないが、日本人なら大体、肌色・ベージュでカバー出来る。 特に夏、白シャツ1枚を着用する季節はインナーが透ける機会が多い。よくYシャツ着用の方々は、白の半袖を着ているけれど、個人的には「半袖を着用しています」感が気になる。   肌色・ベージュ一択と思っている。迷っている方、肌色ですよ。 モックネック対策 モックネックのインナー…..

「たくのむ」を試して コロナのこの状況で、飲み会や会合を自粛する中、便利な世の中にはビデオチャットがある。 今回、就職が決まりご報告をしている中、「やってみよう」というグループがあり、試してみることに。 https://tacnom.com 最近、Zoomという会議チャットは聞いていたけれど、「たくのむ」は知らなかった。 https://zoom.us/jp-jp/meetings.html たくのむ、は飲み会向けで気軽に開始が出来るということと、時間制限がないというところも魅力的。 また、アプリをインストールする必要はなく、トークルームのURLをシェアするだけで開始が出来るという、超簡単なシステム。 「たくのむ」のメリット 自宅にいながらみんなで会話ができる 実際に会っていなくても、寂しい感じにはならない 飲食費がかからない 各自好きなものを食べられる 自宅に居るので、家族のいる人でも家…..

AirPods Proの音量調整 先日購入したAirPods Proの音量調整について調べてみると、 iPhoneで操作 Siriにお願いする Apple Watchがあればそれで という感じらしい。Watchは持っていないかつ、ジョギング中にiPhoneを触るのも危ないし手間なので、Siriさんにお願いすることに。 https://iphone-manual.net/airpods-volume-control/ ただ、Hey Siriの音声対応をしておらず、ホームボタンでしか会話していなかったので、改めて設定することにする。 「Hey Siri」が設定できない 検索すると出てくる。音声入力がうまくいかない件。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10180559320 言語の設定が日本語じゃないと、とも書い…..