偏頭痛の記録
周期的にやってくる頭痛をどうするか悩みつつ、来なければ対処しないので、しばらく気にしない生活をすること1ヶ月以上。
頭痛記録アプリも開くことが減り、見てみればそろそろ2ヶ月記録せず過ごせているようだった。
ちなみにアプリは、2つ使用してみた。
アイコンはとても気になるけれど、記録できる内容が細かく振り返りや、間隔を見るにはとてもよかった。
こちらは逆に可愛すぎるアイコンだけど、痛くなった時に気圧の影響か、すぐに見ることができるので役立った。
どちらも無料で使えるのはありがたいし、頭痛もちユーザーの高評価も得ているのでオススメ。
偏頭痛の改善
考えられるのは、
- 退職したこと笑
- 退職してからたっぷり寝ている(7時間)
- 無意識にあったストレスがフリー?
ぐらい。睡眠だとしても、毎日5-6時間睡眠で毎日痛かった訳でもないし…となると、ストレスか?
身体に合っていなかったのか?笑
そういえば、学生からすぐ就職して同じ環境で、その間に確定した頭痛。もしかして身体に合わない職業だったのか?笑
少なくとも、環境は悪くなかったのに。
もうしばらく様子を見ることと、次就職した場合どのようになるか、反応を観察。
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