偏頭痛の記録

周期的にやってくる頭痛をどうするか悩みつつ、来なければ対処しないので、しばらく気にしない生活をすること1ヶ月以上。

頭痛記録アプリも開くことが減り、見てみればそろそろ2ヶ月記録せず過ごせているようだった。

ちなみにアプリは、2つ使用してみた。

アイコンはとても気になるけれど、記録できる内容が細かく振り返りや、間隔を見るにはとてもよかった。

こちらは逆に可愛すぎるアイコンだけど、痛くなった時に気圧の影響か、すぐに見ることができるので役立った。

どちらも無料で使えるのはありがたいし、頭痛もちユーザーの高評価も得ているのでオススメ。

偏頭痛の改善

考えられるのは、

• 退職したこと笑
• 退職してからたっぷり寝ている（7時間）
• 無意識にあったストレスがフリー？

ぐらい。睡眠だとしても、毎日5-6時間睡眠で毎日痛かった訳でもないし…となると、ストレスか？

身体に合っていなかったのか？笑

そういえば、学生からすぐ就職して同じ環境で、その間に確定した頭痛。もしかして身体に合わない職業だったのか？笑

少なくとも、環境は悪くなかったのに。

もうしばらく様子を見ることと、次就職した場合どのようになるか、反応を観察。