久々の現代アート 最近アート鑑賞がご無沙汰なところ、お誘いいただき、久々に向かう。 早速の反省 事前に映える写真を勉強・参考にしておくべきだった 9:00入場は9:00までゲートは開かないので、9:00ぴったりでよかった 朝早いとラッシュの時間と重なる 足が冷える といったところ。ボーダレスより作品数は少ないので、のんびり観ても2時間ほどで終えた。   生命や自然をテーマにした内容で、コンセプトもさすがでよかった。 WordPressのギャラリー機能 使ったことがなかったので、写真を並べるより試してみる。     11枚目がお麩にしか見えない…

嘘のような本当の話 とにかく朝が苦手。どうにもやらなければならない試験の前やスノボの日は、朝活ができていた時期もあったが、基本的に朝はなるだけ寝ておきたいくらい、朝早く起きるのが苦手だ。 目的があれば起きられるけれど、毎日目的があるわけでもないし、毎日目的を立てると、どんどん楽になるよう効率よくなってしまうのも、自分のいいような悪いような性質。   唯一読んでいるメルマガで、朝おきの方法が記述されていた。 それは枕を叩くという方法。そういえば聞いたことがあったけど、流していた。。     最近生活リズムも乱れているし、半信半疑どころか、信用せず、遊び半分で、祈りもせず、寝る前に枕をぽんぽん8回叩いてみた。   そうしたら、翌朝。なんと7:45には目覚めている。 その翌日も、まさかと思って、8回叩きながら、「7:30がいいなぁ」と考えて眠ると、なんと6…..

本は何でも揃う ポートレイトのレイアウトに行き詰まり、書籍を参考にしようと久々に訪問することにした。 本といえば、図書館といえば、最近は国立国会図書館。 研究のために資料を探すときに利用して以来。そのため、利用期限の3年も経過していたため、再度新規登録することに…。時が経つのはあっという間だ。   近所に図書館もあるけれど、欲しい本は、おそらく…ない。申し訳ないけど、数回行ったきり、利用していない。避暑に行くにも、若干歩くため、特にメリットがない。でも、最近の話題の書物や新聞などを閲覧するには、よいのだろう。 しかし、毎度読むのが遅いため、それがストレスで図書館は遠い存在になった。図書館、というか、本に囲まれる環境は大好きなのだけど。。。 国会図書館の好きなところ PCからリクエストすればカウンターで準備をしてくれる 探す手間がない ネットからも検索できる 建物の重厚感がカッコ良…..

撮影して気づいたこと お手製ライトボックスを作ったり、照明器具を買ったりしたものの、結局はお天道さんが一番よいということに。 撮り方によるけれど、作品やブツ撮りなどでは、柔らかい光、影、明るさがあれば十分な気がする。残るは、撮る角度や構図。   照明で明るくしたものは、どうしても影が濃く出る。ディフューザーなどをトレーシングペーパーでこしらえるも、大きな変化はない。100均で揃えたからよかったものの、結局背景紙だけで十分だったなぁという結果に。   これも経験値になったということで。       加工がまだまだな気がする。。。

熱中症の体験 梅雨の時期、暑いが、雨で窓を開けられない状況になると、必ず思い出すのは熱中症になった夏のこと。   かれこれ4-5年前、熱中症になった。 原因は、梅雨の湿度の高い夜、雨のせいだったか、窓を締め切って寝ていた。その翌日、身体はだるいし、水は飲めないし（飲もうとするも吐き気を催す）で、もちろん食事も摂れないため、時間経過とともに衰弱する。でも仕事はしている（気合い）。さすがに受診をしようと、消化器内科を受診。  医師も判断は難しい？ きっと薬を処方されるだろうと予測できていたので、水も飲めない旨を訴える。 うん、先生、聞いてました？ 結局内服薬を処方されたが、飲めないんですって！   職員としてもこの状況、患者さんの立場としては、信頼なくなりますね。 点滴をして欲しかったのに、言わなかった自分も悪かったのか？ぐったりする身体を、頑張って運び、夕方救急外来を受診…..

摂取量の確保 出勤しない生活が１週間。流石に、身体がエネルギーチャージし、動き始めた。 生活リズムが崩れると、睡眠などの質が言われると思われるが、何が一番違うかというと、食事。   朝10:00頃に起きてしまうと、食べればお昼が食べられないし、食べなければ早めのお昼となるしで、1日の食事が2回となってしまう。摂取カロリーとして考えれば、制限されていい面、必要な摂取量が確保できない。特に、タンパク質や食物繊維。   タンパク質はおおよそ、体重gで、これを目標にすると、成人であれば食事一回につき20gは必要となる。     これを3回でようやくなのに、2回となると、プロテインなども頼らねば、確保できない。食物繊維も、18g以上は確保したいが、2回となると、お腹に入る量も限られる。     そういう意味で、よくない、と最近自覚し始める（…..

なんとなくではなく学ぶ ポートフォリオの写真がなんとなくぼんやりして、また色の調整がうまくいかず、暗い・めりはりのない写真になる。撮り方はもちろん、加工も改めて調べて学ぶ。   いままで、なんとなく補正はしていたのはよくなかったと知る。 やっぱり初めは、基礎を学ばないと、結果はもちろん、今後応用もできないため、いい機会となった。     でも、基本加工頼みではなく、撮り方からきちんとできた方が、後々の手間も少ないので、改めて撮り直すとした。 とにかく写真に時間がかかってしまう…修行みたい。

買うより安い いいか悪いかで言えば、いいと思うのは、持てる技術を持って、それが役に立てばいいのではないかと。 年季の入ったクッションがボロボロになる、２件目。今回は治療用三角クッションがボロボロになってきたらしい。 先日のローラーと同じ素材、年数を重ねてきているため、ほころびが。補修してくれていたが、見栄え的な問題と、補修としてもまた劣化が進んでしまうため、ローラーと同じくカバーを作成（勝手）。         やや硬めの素材のため、角が繰り返しぶつかることで穴が空き始める。素材柄、仕方がないことでもある。 カバー完成 時間もなく、慌て気味で作ったため、自己採点としては60点。また、これを繰り返し使ったことでの結果がみられないので、いいかの判断もできないのが、悔やまれる。         余ったファスナーを使い…..

頭が働かない 朝、ピンポンと鳴らす音で起きる。外で、花のお届けと言っている様な…。とても出られない＆動けないので、申し訳ないが居留守。 深夜にメルカリ出品などをしていたため、睡眠不足もあったが、何をするにも眠い。   普通の週末だろう感じで過ごそうにも、気づくと意識がなくなっている。   こんなに疲れが出るものか？ 職場にストレスは感じるほどではなかったし、仕事が大変だと思ったこともあまりないが、これぞまさに、どーっと疲れが出るというやつ。   しかし、動けないものは仕方がないので、夏休みということで、テレビドラマのように、お暇でのんびりすることにする。そんなわけで、就活ものんびりとなると、9月1日から働くことはできない気がする。   凪のお暇、まさに自分にとってリアルタイム。ただ、退職の仕方が全然違うけど笑

WEBポートフォリオに便利そう 脳がしゅわしゅわしている中、やらなくちゃと思いつつ、まだ動けないなか、ポートフォリオの便利な情報が。 Adobeのポートフォリオがあるという。     Webページの作成予定だったが、作品の写真と編集にえらい手間がかかる。写真と編集がほぼポートフォリオの様な気もするくらい、膨大。そんな状態のため、ページを作成する時間もなさそうなので、こんなツールはありがたい。   とりあえず写真が準備できないので、チェックだけ。 動くきっかけ 脳がしゅわしゅわが続くため、まったく何も手につかない中、なんとか動きたい気持ちはあるので、興味のある事をネットで調べることから。留学は文章を読むと寝てしまうので、ルームウェアについて。 しばらくポートフォリオ作成でこもる日々。そんな中でも快適に過ごせる格好がいいなぁとふと思い、理想の部屋着はもんぺとなった…..