キラキラの加工 一日一投は一日一デザインの意味もあったので、引き続きフォトショップの基本練習。 もう少し慣れたら備忘録にしたり。感動するほど出来上がれば素材として作ることもできたりして。 ふんわりのきらきら。 線・円をレイヤーごとに作り、ぼかし（移動）とぼかし（ガウス）をかける。  

水の分布 生体内の水分の約2/3は細胞内にあり、残りの1/3は細胞外にある。細胞内の水分は細胞内液として、細胞外液は組織間、血漿、リンパ液として存在している。 生体内で水分が過剰となった状態、浮腫となった場合、影響の少ない部分の水分を増加させることで代償するため、細胞間液量が増える。これにより、電解質組成は著しい変動を示さない。 水の機能 様々な物質を溶かすことができ、溶媒としての他、熱伝導率が大きいため熱を素早く拡散することもできる。 ヒトの体水分量 乳児で80% 成人男性65% 成人女性55% 高齢者50% 水分の含有量の多い乳幼児の脱水症状は、命に関わる危険があるため、炎天下での水分補給は重要。 女性は男性より脂肪があるため、体水分量は少なくなっている。また、肥満により体脂肪が多い人も、水分量が減るため、体水分率をあげるには、体脂肪を適正にすることが必要。 必要な水分量 ヒトが水分を…..

ネオン加工 以前、デジタルスクラップブックを作成したときのこと。 コーヒー好きの人の材料を探していたところ、スターバックスのリザーブのデザインをえらく好きになり、少し加工してみた。 フォトショップもたまに練習しないと忘れてしまうし、今も加工は見よう見まねなので、練習として。 今、ネオンの練習だけ。 ようはレイヤースタイルの光彩を調整する。 備忘録にしようかと思えど、工程があるので、調べた方が早い。 思い出しつつの加工。       加工ってすごいなぁ…。

毎日何かを発信する力 日々更新するというのは、大変だなぁと思う。 ネタはあがってくるけれど、気合いを入れて書くというのは修行のようだ。 更新しているようで、日付をずらしている最近…。とりあえず習慣化するまでやってみるも、毎日何かをアップロードしている人たちってほんと、すごいなぁと思う。   だからインスタとかTwitterとか、手軽なものが好まれるのか？ ブログのようなものはSNS系と比べると、腰を入れる必要がある気がする。 書いている人は、書きたいことがあるから良いも、読みたい人は限られてくるような気がする。それで収入を得ている人もいるので、上手な使い方があるとは思う。   LINEのような文字すら使わずコミュニケーションをとる、早い・安い・うまい、じゃないけど、手間をかけずに繋がるライトな感じが好まれるいま、何かを発信することの質も今後必要になってくるのでしょう。 …..

予防医学士プログラムが始まる （株）Somelifeが行なっている予防医学士プログラムを受講し始めた。 それ以前に、予防医学については同僚の人に聞いていたことと、オプティマムファスティングを実行したので、メカニズムがとても気になっていた。ようやく始まったというところ。 プログラムを学ぶことはもちろん、健康に注目が集まっている昨今。自分の知識の復習とともに、少しでの人の目に触れればよいと願い、まとめてみる。   基礎編 ２〜３人に1人ががんとなるご時世。 寿命が伸びても質を見た時の、健康寿命はどうなのか。 個人の医療費と国の医療費の膨大さ。 毎日どこかで見ているトピックであるも、どこか意識が向きにくいようにも感じる。 よっぽど意識が高くないと取り組む・学び続けることは難しい一方、食事は毎日行われることなのに、結びつきにくい。 そこで、テーマごとに深掘り。   メンタル・思…..

きっかけ 2019年の年賀状は箔押しに挑戦した。名刺のデザインなどで箔押しができることをブログでみたことがあったので、シンプルなデザインに豪華さで挑む。   準備 参考にさせていただいたサイト。   スタンピングリーフという金箔素材をレーザートナーの上で熱を加えて貼り付けるという工程。気になったらとにかくやってみたいので、デザインを決めて、年末の東急ハンズへ向かう。広い店内で一つの商品を探すのは大変…。結局店員さんに聞き、製本コーナーにあった。 家にはインクジェットプリンターしかないので、持ち込み印刷ができて、インクジェットではない年賀はがきを取り扱っているセブンイレブンへ立ち寄る。持ち込み印刷の方法は調べなくても、画面通りに進めばそんなに困らず進められた。 ただ、多くを印刷する場合は、紙幣で支払いができないので、初めてnanacoを使った。   案の定の失敗…..

【ヘッドホン新調までの決心】 以前ネタにしたAudio-technica ATH-pro500のヘッドホンにモフモフの靴下を履かせてイヤーマフとして愛用していたが、10年以上前のヘッドホン。MIMIMAMOのカバーだけではクッションのカバーまではもちろんできず、とにかく耳が痛いのが悩み。     今シーズンも耳の寒さに備えて冬支度をするも、痛いしコードが気になるし、心地よくない。ワイヤレスの昨今、こんなぐるぐるコードを屋外でつけるのも気になる…。悩んだ末、年末にヘッドホンの新調を決心。   【ノイジーな夏】 現在使用のイヤホンはSONYのMDR-EX31BN-B。 これはある夏の夜。毎晩、半端ない耳障りの騒音が屋外でしていた。調べた末、クビキリギスと思っていた。とにかく、ジーッとする音が続き、終わったあとはフェスの後のような耳の違和感。非常に不快で、家族に報告…..

サービスの終了とともに 長年お世話になっていた（放置していた）Yahoo!のgeocitiesが2019年3月にサービスが終了するため、HPを変更中。   はじめにHPを作成してから長い月日が流れ、平成の流れとともにインターネットの使い方が激変した今。HPの作り方も変わり、サイトよりもブログやSNSといったライトな使い方が多くなった。 今のHPも更新しているのはブログがメインなので、これを機にスタイルを変えることにした。個人のページなので、備忘録やデザインの勉強を主として、何かの発見などがお役に立てれば、くらいの気持ちで作成中。   HPの作成をhtmlあがりからだと、Wordpressだけではページのデザインがうまくいかず、結局ページを作成している。楽を取ればいいのに、なぜか大変な方をとってしまう（笑） けれど、せっかく勉強したことなので、まず個人の範囲で活かして習得…..

お土産にトリュフオイルをいただいた。 トリュフオイルだけでも高級だが、パッケージとボトルデザインの美しさが、さらに美味しそうに感じられる。これがプラスチックとかカラフルなデザインだったら、オイルの色や高級感が薄れてしまうだろうし、きっと使いにくい。 みてるだけでも幸せなデザイン。こんなデザインの発想を得たい。  

個人的には気合いを入れて作成している年賀状。 いただいたものも、大事に拝見しております。 ただ、整頓が滞り、いつの間にやらもっさりと。うまいこと整頓を探していて、製本する案があったので、参考にさせていただきました。   さすがデザイナーのお方。デザインの練習のため、表紙を作ってみるも、厚みの計算が間違っていたのか、ギリギリな出来栄え…。少し開いてしまったり、センターがずれてしまったり。一気に印刷してしまったので、全部がちょっと失敗している。難しいなぁ…。 詰めが甘いと反省。 概ね整頓できたので、よしとしました。     参考にさせていただいたサイト